Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 86.24g | Carbs: 272.64g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Варенье из Смородины, Чай, Куриные Бедрышки, Pasta Zara Макароны Отварные, Просто Огурцы Маринованные, Куриный Бульон, Редис, Укроп, Петрушка. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Мир Заморозки Фасоль Стручковая , Квашеная Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|