Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 105.17g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коломенское Лаваш Тандырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|