Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 132.24g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Freshsecret Морковь По-Корейски, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|