Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 121.73g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Богдаша Сыр Легкий, ULISS Цикорий, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Barilla Макароны Вареные , Индейка Отварная. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Богдаша Сыр Легкий, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Кабачковые Оладьи без Глютена, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Творожная Запеканка с Манкой на Пару. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|