Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 204.47g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Ruslab Whey Protein, Гарнец Мука Гречневая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Огурец (с Кожурой), Ruslab Mix Protein Пина Колада, Гречка, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Ruslab Mix Protein Пина Колада, Куриное Филе, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|