Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 30.46g | Prot: 185.45g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: ノーベル のど黒飴, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Dinner: キューピー 深煎りごまドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), 梅干し, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Other: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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