Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 76.63g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Real Сырники Классические, SPAR Картофель по-Деревенски, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Клубника, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|