Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2014
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70 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1772 kcal
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Fat: 38.55g | Prot: 61.72g | Carbs: 249.23g.
Breakfast: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Multivitaminsaft, Weizenbrötchen, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Nutella Nutella, Rheinfels Quelle Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Käfer Hugo, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Other: Fettarme Milch, Heidelbeeren, Kellogg's Special K Classic, Katjes Jogger Gums, Choco Bistro Schoko Butterkeks Vollmilch. more...
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2367 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Diese Woche war ich wirklich sportlich: 4 x joggen, 1 x 1.000 Meter Schwimmen!
10 Aug 14 by member: galathee123
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Noch ein wenig Radeln und es wär ein Triathlönchen ;-)
11 Aug 14 by member: Cocktailnase
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galathee123's Weight History
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