Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 53.76g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Гречка с Кефиром. Dinner: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черкизово Фермерская Корейка. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|