Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2014
|
98 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 95.71g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Филе, Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|