Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 114.98g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Компас Здоровья Масло Льняное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%. Dinner: Компас Здоровья Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Форель на Пару. Snacks/Other: Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты, Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия 7300's Weight History
|