Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 90.27g | Carbs: 232.66g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Ростик'c - KFC Капучино 0,2, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Зерница Слойка Свердловская. Snacks/Other: Рестория Шеф Сандвич с Ветчиной. more...
|
|
2743 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 36 minutes, Resting - 10 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|