Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 43.33g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Сметана 15%, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Мое Молоко Отборное, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Сахар, Вареное Яйцо, Чай, Груши, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Сахар, Чай, Мое Молоко 3,2%, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный, Чай, Сахар, Сметана 15%, Морковь, Чай, Сахар, Мое Молоко Отборное, Сметана 15%. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко Отборное, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|