Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 149.08g | Carbs: 212.91g.
Breakfast: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|