Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 108.91g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши. Lunch: Увелка Греча, Соус, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Dinner: Пестравка Творог 0,3%, Nutriversum BCAA 2:1:1, Здоровое Меню Масло Льняное, Foodart Семена Чиа Темные, Пятерочка Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|