Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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60.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 21.69g | Prot: 70.40g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: 포도씨유, 애호박, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 올리타리아 올리브오일, 양파, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 플라하반 퀵오트. more...
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steady weight
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