Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 18.36g | Prot: 37.19g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кинза, Зеленый Лук, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Амка Кефир 1%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|