Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 54.89g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Nestle زبادي, سلطة الخضر المختلطة, السمك المشوي, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Dinner: جبنة الفيتا, مخلل سمك الرنجة, عيش عيش بلدي. Snacks/Other: كب كيك, دريم جيلي فراولة. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|