jxo's Journal, 06 Jun 22

97,7 - 42,1%ж - 17н5д
Понедельник. В вск был день-тюлень. Ноги гудели после сб прогулки, были дела в плане почисьить тлф и сохранить важные данные. Кое-что все же просра..🤦‍♀️
Ну и ссоры до полтретьего😤

97.7 kg Lost so far: 5.3 kg.    Still to go: 32.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2383 kcal

Fat: 111.16g | Prot: 178.05g | Carbs: 166.43g.   Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пассим Гречка с Печенью и Луком. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Голубика, Простой Йогурт, Образ Жизни Семена Конопли, Красное Яблоко, Банан. more...

2703 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 9 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...