Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 59.99g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Голден Яблоко , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сыр Пармезан (Твердый), Ryvita Хлебцы Многозерновые, Банан, Голден Яблоко . Dinner: Курага, ВкусВилл Масло Гхи, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|