Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 147.57g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка, Говядина. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Брынза. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|