Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 83.15g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Lunch: Кофе, Русское Молоко Сметана 30%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Dinner: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Черешня Черешня, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|