Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 116.47g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Петрушка, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Картошка Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Тип Стейк. Dinner: Зимой и Летом Итальянский Микс, Перекресток Окунь Морской Красный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|