Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 112.91g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шпинат, Куриное Филе, Ruslab Mix Protein Пина Колада, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ореховый Рай Миндаль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|