Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 77.79g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Помидоры Черри, Творожок, Гост Мороженое Шоколадное, Черешня, Магнит Яблоко. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Махеевъ Джем Черничный, Можгасыр Йогурт Диетический, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Премьер Джем Земляничный, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Чизкейк. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|