|
Талия - 63
Живот — 71 ,5
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 103.65g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Карамель, Каждый День Грецкие Орехи . Snacks/Other: Банановый Кекс, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Детская Молочная Кухня Ацидолакт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|