Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 108.06g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Emmi Сыр Хофхас, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Малина, Брест Литовск Сметана 20%, Магнит Банан, Рондапродукт Мука из Полбы, Останкино Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Цветная Капуста, Fish House Морской Коктейль Мороженый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|