Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 113.65g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, IL Патио Курица Гриль с Картофельными Дольками , Coca-Cola Кола Лайт. Dinner: Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Hortex Овощи для Жарки, Лапша Удон, Льняное Масло, Красные Помидоры, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Редис, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|