Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
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105.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 81.36g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Patatas Cocidas, Repollo Cocido. Dinner: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Papa Cocida, Repollo Cocido. Snacks/Other: Ensalada de Pasta, Manzana, Hacendado Frutos Rojos Congelados. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanlix's Weight History
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