|
Takie zmiany cieszą. Redukcja na wakacje rozpoczęta😀💪
|
66.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 104.38g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Pano Tost Pszenny, Jajko, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Lunch: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Nestlé Lody Kaktus. Dinner: Arbuz, Pastani Spaghetti, Pikok Filet z Piersi Indyka, Łowicz Sos Boloński. Snacks/Other: Lubella Choco Muszelki. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|