Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 75.24g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Яйцо Перепелиное, Fish House Печень Трески Натуральная, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Chocolate Brownie, Пискаревский Молоко 2,5%, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|