Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 115.74g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Каша Пшенная. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Старые Традиции Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Seeberger Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|