Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 144.56g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Dinner: Моя Цена Батон Нарезной Московский, Жареная или Запеченная Курица, Арахис. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овсяное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|