Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 69.49g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, Чай, Гречка Отварная, Колбаса, Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Jacobs Caramel 3В1, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Ржаной Хлеб, Чай, Сахар, Голец, Мое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лаваш, Рис Отварной, Омлет с Молоком, Сметана 15%, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|