Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 121.46g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Приправыч Кунжут, Лента Авокадо, Dolce Albero Giant Olives, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Помидоры, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо (Целое), Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Мармелад, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Матрикс Протеиновый Коктейль, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Лакт Творог 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|