Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 82.41g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Батон, Сливочное Масло, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Корона Макароны, Новый День Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сыр Российский, Новый День Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thernyak2803's Weight History
|