Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 106.86g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Alpro Миндальное Молоко, Доронинский Продукт Творог 2%. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Гречка, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Ярче Фруктово-Ореховая Смесь, Каждый День Чернослив Сушеный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Snacks/Other: KDV Конфеты Глэйс, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|