Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 85.93g | Carbs: 117.01g.
Lunch: ВкусВилл Курица в Сливочном Маринаде, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1189 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 8 minutes, Apple Health - 22 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 Jun 22 by member: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|