Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3216 kcal
|
Fat: 139.58g | Prot: 88.10g | Carbs: 396.10g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği. Lunch: Sarımsak Tozu, Yoğurt, Şehriye Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilesPrower's Weight History
|