Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 100.97g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Łuków Pasztet Mazowiecki, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Lunch: Mizeria, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Dinner: Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Kotlet Mielony Smażony, Mizeria. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|