Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 95.00g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Протеиновые оладьи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Свекла Вареная. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Аладушкин Хлеб Кёльн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|