Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 69.35g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Eco Botanica Зефир, Хлебница Хлеб Фитнес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Груша, Перекресток Грудинка Свиная , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Лангустины, Пузан Щука Солено-Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Other: Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|