Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 78.49g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Чай, Творожная запеканка, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Творожная запеканка, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
nika313688's Weight History
|