Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4072 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 198.06g | Carbs: 600.15g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Filos Tzatziki, PicaDeli Pestopastasalaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti. Dinner: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, R-Kioski Tonnikala-Kvinoasalaatti. Snacks/Other: Irtokarkki, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Jyväshyvä Suklaapisara, Valio Aurajuusto. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|