Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 76.29g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Капуста Белокочанная, 365 Дней Изюм Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|