Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 88.89g | Carbs: 233.18g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Гречка. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вино Красное Сухое, Рыба Вяленая, Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Global Village Шампиньоны, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|