Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 115.62g | Prot: 118.16g | Carbs: 174.07g.
Lunch: Мясберри Эчпочмак (Говядина, Баранина), Краснобор Колбаса Молочная из Индейки, Жареное Яйцо, Кетчуп. Dinner: Картофельное Пюре, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: ВкусВилл Казылык, Блины на Кефире, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Банан. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|