Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 102.32g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Замороженная Вишня, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Garnec Мука из Зелёной Гречки, Яйцо, Банан. Lunch: Вода (в Бутылке), Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Чеснок, Морковь, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Замороженная Вишня. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|