Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 96.26g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Авида Творог 5%. Lunch: Лимак Хлеб Прибалтийский с Семечками, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Лимак Пряники Шоколадные, Лимак Баранки Ванильные, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Ермолино Котлета Столичная Куриная . Snacks/Other: Черешня, Клубника, АРТА Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|