Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2799 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 225.33g | Carbs: 328.81g.
Breakfast: Сырники с грибами, Яичный Белок, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка с грибами. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты Очищенные в Собственном Соку, Куриное Филе, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Йогурт 2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Черная Смородина. Dinner: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные, Сырники с грибами. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Молочное с Вишней в Вафельном Стаканчике, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Варенье из Смородины, ВкусВилл Баранка Молочная, Абрикос, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|